手太陽小腸經

• 流注時辰：未時（下午 01:00–03:00），小腸經氣血最旺
• 屬性與表裡：屬陽經（太陽經）、多血少氣，與「手少陰心經」互為表裡
• 穴數：全經單側共 19 穴
• 循行路線
  • 起：小指外側端 少澤穴
  • 行：沿手掌及前臂尺側上行，經肘部、肩胛部，繞行肩胛並進入缺盆
  • 上行至頸側、面頰
  • 止：耳前 聽宮穴
• 主治範圍：頭面五官病症（耳鳴、目赤、咽痛）、熱病、神志病，以及頸肩背、上肢後外側循行線上的疼痛麻木

重點穴位

01少澤穴（SI1）井穴 · 通乳清熱

• 五輸穴屬性：小腸經之「井穴」，五行屬金
• 定位：小指尺側指甲角旁 0.1 寸（指甲根角側上方）
• 主要功效
  • 通乳產後保健：產後乳汁不足、乳腺炎之常用要穴
  • 清熱開竅：緩解咽喉腫痛、發熱、頭痛及昏迷急救
• 按壓手法：可用另一隻手的拇指指甲輕掐少澤穴，或以指腹點按 2–3 分鐘

02後溪穴（SI3）八脈交會穴 · 舒脊利頸

• 核心特色：通於督脈，專治頸椎與脊柱病變
• 五輸穴屬性：小腸經之「輸穴」，五行屬木
• 簡易取穴法：微握拳，在手掌尺側（小指側），第 5 掌指關節後方掌橫紋頭的赤白肉際凹陷處
• 主要功效
  • 頸肩腰痛：紓緩落枕、頸椎病、急性腰扭傷及背部僵硬疼痛
  • 紓緩眼疲勞：通督脈達頭目，適合長期面對電腦的上班族及低頭族
• 日常按壓：將雙手指關節後溪穴處放在桌緣來回滾動摩擦，極適合日常辦公保健