手厥陰心包經

• 流注時辰：戌時（晚上 19:00 – 21:00），心包經氣血最旺盛
• 屬性與穴數：屬陰經（厥陰）、多血少氣，全經單側共 9 穴
• 循行路線：起於胸中，出屬心包絡，下膈、歷絡三焦；支脈沿胸出脅，上行至上肢內側前緣，過掌中，至中指末端（中衝穴）
• 核心概念：「心包為心之衛士」——代心受邪，與心臟共同主宰人體神志、情緒及心血管循環系統
• 主治範圍：心血管疾病、神志病（心煩、失眠、焦慮）、胸悶心痛及胃腸不適

重點穴位

01內關穴（PC6）絡穴 · 八脈交會穴

• 核心特色：連通陰維脈，為心胸胃病症之要穴
• 定位：前臂掌側，腕橫紋上 2 寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
• 主要功效
  • 理氣安神：改善心悸、胸悶、心痛、焦慮與失眠
  • 和胃止嘔：調理胃痛、嘔吐，對暈車、暈船及孕吐具良好緩解作用

02大陵穴（PC7）輸穴 · 原穴 · 清心火要穴

• 定位：腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
• 主要功效
  • 寧心安神：清心火、除煩躁，用於治療心神不定、失眠多夢
  • 局部調理：緩解腕關節痛、手腕扭傷或腱鞘炎